czwartek , 26 Kwiecień 2018

najnowsze artykuły

UDAR SŁONECZNY – Jakie są jego objawy?

Przyczyną UDARU SŁONECZNEGO jest działanie bardzo wysokiej temperatury na nasz organizm. Przegrzanie organizmu powoduje zaburzenie funkcji ośrodka regulującego temperaturę ciała. Osoby starsze oraz dzieci są szczególnie narażone na udar słoneczny, ale także osoby uprawiające nadmierny wysiłek fizyczny, zmęczone i przebywające na mocnym słońcu. Osoby zażywające leki mają większość podatność na …

Czytaj dalej »

Bądź ostrożny! ALERGIA NA SŁOŃCE!

Słońce ma bardzo niekorzystny wpływ na naszą skórę, a alergia na słońce to nic innego, jak nadmierna wrażliwość organizmu na działanie promieni słonecznych. Uczula częściej kobiety niż mężczyzn. Przyczyna reakcji alergicznych nie jest do końca znana. Według niektórych dermatologów odpowiedzialne za nie mogą być promienie UVA. Dużą grupą uczulonych stanowią …

Czytaj dalej »

ROZTOCZA – Czym są i jak się ich pozbyć?

Roztocza – ich osobniki sięgają od mikroskopijnych aż do 3-centymetrowych. Gnieżdżą się w dywanach, zasłonach, tapicerowanych meblach, ręcznikach, kocach, a nawet w pluszowych zabawkach, ale najwięcej tych szkodników znajdziemy we własnym łóżku! Powód? Żywią się złuszczonym naskórkiem człowieka! IDEALNE WARUNKI DLA ROZWOJU ROZTOCZY: – temperatura około 25 stopni Celsjusza, – …

Czytaj dalej »

ANEMIA – NIEDOKRWISTOŚĆ!

Anemia, czyli niedokrwistość jest to niedobór czerwonego barwnika krwi, zawierającego żelazo – hemoglobiny, lub czerwonych ciałek krwi – erytrocytów. A dokładniej wartość hemoglobiny poniżej 12,5 g% dla kobiet oraz 14 g% u mężczyzn oznacza niedokrwistość. RODZAJE ANEMII: – niedokrwistość ŁAGODNA – poziom hemoglobiny wynosi od 10 do 12 g/dl, – …

Czytaj dalej »

BEZSENNOŚĆ – zaburzenia snu!

Bezsenność jest to zakłócenie stanu zdrowia, a dokładniej zaburzenia snu. Polegać może na trudnościach w zasypianiu, częstym przebudzaniu się czy wybudzaniu w trakcie snu, co skutkuje brakiem poczucia wypoczęcia, zaburzeniom funkcjonowania w ciągu dnia oraz gorszym samopoczuciem. WYRÓŻNIA SIĘ: – Bezsenność przygodną, trwającą do kilku dni, – Bezsenność krótkotrwałą, trwającą …

Czytaj dalej »

MELATONINA – co to takiego?

Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę, czyli gruczoł dokrewny znajdujący się w centralnej części mózgu. Powstaje z aminokwasu, który nazywa się tryptofan i znajduje się w produktach zbożowych oraz żółtym serze. Melatonina koordynuje pracę zegara biologicznego u ssaków, regulującego rytmy dobowe, między innymi snu i czuwania. Wydzielanie tego hormonu zmienia …

Czytaj dalej »

Dlaczego warto pić wodę?

We wszystkich procesach w naszym organizmie uczestniczy WODA.  Codzienne dostarczanie odpowiedniej jej ilości jest niezbędne dla  prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Woda między innymi  umożliwia działanie enzymów trawiennych i wchłanianie składników pokarmowych w jelitach.  jest niezbędnym uzupełnieniem pokarmu wszystkich znanych organizmów. POWODY DLACZEGO WARTO PIĆ WODĘ: 1. Nawadnia organizm. 2. Pobudza metabolizm. …

Czytaj dalej »

GLUTEN – czym dokładnie jest?

Gluten jest białkiem roślinnym, które występuje w żywności produkowanej z nasion pszenicy, żyta i jęczmienia. Może pojawiać się również w owsie poprzez zanieczyszczenie tego zboża innymi ziarnami, jeżeli były one wytworzone na tej samej taśmie produkcyjnej, dlatego często możemy zauważyć zamieszczaną przez producentów informację na opakowaniu – „Produkt zawiera śladowe …

Czytaj dalej »