wtorek , 24 Październik 2017

najnowsze artykuły

BEZSENNOŚĆ – zaburzenia snu!

Bezsenność jest to zakłócenie stanu zdrowia, a dokładniej zaburzenia snu. Polegać może na trudnościach w zasypianiu, częstym przebudzaniu się czy wybudzaniu w trakcie snu, co skutkuje brakiem poczucia wypoczęcia, zaburzeniom funkcjonowania w ciągu dnia oraz gorszym samopoczuciem. WYRÓŻNIA SIĘ: – Bezsenność przygodną, trwającą do kilku dni, – Bezsenność krótkotrwałą, trwającą …

Czytaj dalej »

MELATONINA – co to takiego?

Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę, czyli gruczoł dokrewny znajdujący się w centralnej części mózgu. Powstaje z aminokwasu, który nazywa się tryptofan i znajduje się w produktach zbożowych oraz żółtym serze. Melatonina koordynuje pracę zegara biologicznego u ssaków, regulującego rytmy dobowe, między innymi snu i czuwania. Wydzielanie tego hormonu zmienia …

Czytaj dalej »

Dlaczego warto pić wodę?

We wszystkich procesach w naszym organizmie uczestniczy WODA.  Codzienne dostarczanie odpowiedniej jej ilości jest niezbędne dla  prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Woda między innymi  umożliwia działanie enzymów trawiennych i wchłanianie składników pokarmowych w jelitach.  jest niezbędnym uzupełnieniem pokarmu wszystkich znanych organizmów. POWODY DLACZEGO WARTO PIĆ WODĘ: 1. Nawadnia organizm. 2. Pobudza metabolizm. …

Czytaj dalej »

GLUTEN – czym dokładnie jest?

Gluten jest białkiem roślinnym, które występuje w żywności produkowanej z nasion pszenicy, żyta i jęczmienia. Może pojawiać się również w owsie poprzez zanieczyszczenie tego zboża innymi ziarnami, jeżeli były one wytworzone na tej samej taśmie produkcyjnej, dlatego często możemy zauważyć zamieszczaną przez producentów informację na opakowaniu – „Produkt zawiera śladowe …

Czytaj dalej »

CZERNIAK – objawy, przyczyny, leczenie!

Czerniak jest nowotworem skóry, który wywodzi się z melanocytów, czyli komórek barwnikowych wytwarzających i zawierających melaninę, które mogą ulec złośliwej przemianie. Nowotwór ten najczęściej występuje na skórze, ale może także pojawiać się na błonach śluzowych w jamie ustnej, odbytnicy czy nawet w siatkówce oka. C43 Czerniak skóry C43.0 – Czerniak …

Czytaj dalej »

ŻELAZO – jaką rolę pełnią w organizmie?

Żelazo jest mikroelementem niezbędnym do życia, wchodzi w skład barwnika krwinek czerwonych, czyli hemoglobiny. Zbyt niski poziom tego pierwiastka powoduje niedokrwistość (anemię), a jego nadmiar stanowi zagrożenie dla człowieka, ponieważ powoduje HEMOCHROMATOZĘ. Nadmiar żelaza w organizmie powoduje jego odkładanie w tkankach i narządach, czego efektem mogą być liczne uszkodzenia oraz …

Czytaj dalej »

CZOSNEK – naturalny antybiotyk!

Czosnek już od najdawniejszych czasów był używany w medycynie ludowej do leczenia chorób zakaźnych. Właściwości lecznicze czosnku wiążą się z występowaniem w jego składzie szeregu dobroczynnych enzymów i aminokwasów. 10 WŁAŚCIWOŚCI CZOSNKU: 1. NATURALNY ANTYBIOTYK, główną substancją czynną znajdującą się w czosnku jest allicyna, która charakteryzuje się działaniem antybiotycznym. 2. OCZYSZCZA …

Czytaj dalej »

Krew – Anatomia człowieka

Krew jest jednym z płynów ustrojowych. Składa się z wyspecjalizowanych komórek oraz z osocza, w którym te komórki są zawieszone, a barwa krwi zależy od barwnika, czyli hemoglobiny. Podstawowe składniki krwi to: – OSOCZE – składnik płynny, stanowi około 55-60% . Oprócz wody, która jest głównym składnikiem osocza (90 %), …

Czytaj dalej »