wtorek , 24 Październik 2017

najnowsze artykuły

HALUKSY – czym właściwie są?

Haluks inaczej nazywany jest PALUCHEM KOŚLAWYM, z łaciny hallux valgus. Schorzenie to polega na zmianie ustawienia palucha poprzez odchylenie jego osi w stronę palca drugiego. W początkowym stadium deformacja haluksa jest mało widoczna i postępuje bezboleśnie, ale z czasem pojawia się stan zapalny, zaczerwienienie, pieczenie oraz ból. Deformacja palucha koślawego dotyczy  …

Czytaj dalej »

NADMIERNY STRES – jakie są jego objawy?

Pojęcie stresu wprowadzone zostało do użycia przez Hansa Hugona Selye’a, który badaniu tego zjawiska poświęcił 50 lat pracy naukowej, a w psychologii STRES definiowany jest jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki, a wymogami sytuacji, charakteryzująca się brakiem równowagi psychicznej i fizycznej. Próbą przywrócenia równowagi jest podejmowanie zachowań zaradczych. Stres jest stanem wzmożonego napięcia, w którym mamy poczucie, …

Czytaj dalej »

SPIRULINA – dlaczego warto ją spożywać?

Spirulina to proste, jednokomórkowe organizmy pochodzące od rodziny sinic, których nazwa pochodzi od łacińskiego słowa helix lub spiral ze względu na swoje cechy fizyczne. 10 korzyści ze stosowania 5-10 gramów SPIRULINY codziennie: 1. Zwiększa liczbę komórek CD4 – wzmacnia układ immunologiczny. 2. Zwiększa RNA (kwasy rybonukleinowe) w mózgu. 3. Beta-karoten …

Czytaj dalej »

Masz problem z WYPADANIEM WŁOSÓW? Koniecznie sprawdź ten artykuł

Problemy z naszymi włosami mogą być bardzo różne, jednak najbardziej dotkliwym z nich jest nadmierne wypadanie. Dziennie tracimy od 50 do 100 włosów, ale  nadmiernym wypadaniu włosów można mówić przy utracie powyżej 100 włosów. Dzieje się tak głównie w okresie przesilenia, czyli wiosną i jesienią, ale różne przyczyny mogą wywołać wypadanie włosów …

Czytaj dalej »

MIĘTA – jak może Ci pomóc w diecie?

Mięta pieprzowa, z łaciny Mentha ×piperita L., zwana również miętą lekarską–to  gatunek rośliny należący do rodziny jasnotowatych. Jest bardzo popularną i łatwą w uprawie rośliną, która może mieć cudowny wpływ na Twój organizm. Mięta jest bogata w źródło witaminy A i witaminy B3 oraz w następujące minerały: wapno, fosfor, żelazo, magnez. W kuchni i …

Czytaj dalej »

KOLAGEN – jego rodzaje i wpływ na organizm!

Kolagen jest podstawowym składnikiem tkanki łącznej i jego włókna są kluczowym budulcem nie tylko skóry, ale także: – ścięgien, – kości, – stawów, – rogówki oka. Zastosowania kolagenu: – kosmetologia, – chirurgia plastyczna, – chirurgia oparzeń, -przemysł farmaceutyczny. KOLAGEN jest odpowiedzialny za elastyczność,  sprężystość, jędrność, właściwe nawilżenie skóry skóry oraz …

Czytaj dalej »

Nie masz pomysłu na zdrowy koktajl? Sprawdź ten artykuł!

Pierwszą propozycją jest KOKTAJL Z OWOCÓW CYTRUSOWYCH: Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu to: 2 mandarynki, banan, kiwi, dwie pomarańcze, grejpfrut, łyżeczka miodu, kilka listków melisy Przygotowanie: Owoce obrać ze skórki, podzielić na cząstki. Zmiksować. Pod koniec dodać miód i dokładnie wymieszać. Udekorować melisą.   Drugą propozycją jest KOKTAJL TRUSKAWKOWO-BANANOWY: Składniki potrzebne …

Czytaj dalej »

UKŁAD NERWOWY – Anatomia człowieka

Układ nerwowy człowieka, z łaciny systema nervosum, zbudowany z tkanki nerwowej oraz tkanki glejowej. Utrzymuje łączność organizmu z otoczeniem, rejestruje bodźce, reguluje pracę narządów wewnętrznych i integruje wszystkie części ciała w jedną całość, steruje ruchem mięśni oraz wydzielaniem hormonów. Podział układu nerwowego: – Ośrodkowy – centralny – układ nerwowy: mózgowie, rdzeń kręgowy. – Obwodowy: – …

Czytaj dalej »

ŻYLAKI – przyczyny ich powstawania!

Żylaki to patologiczne rozszerzenie żył na nogach, w przełyku i pachwinie, mogące powodować pękanie ścianek żył i owrzodzenia. NAJCZĘŚCIEJ WYSTĘPUJĄ: – żylaki kończyn dolnych, – żylaki przełyku, – żylaki odbytu. CZYNNIKI SPRZYJAJĄCE WYSTĄPIENIU ŻYLAKÓW: – praca siedząca lub stojąca, – predyspozycje genetyczne, – ciąża, – zaawansowany wiek, – przynależność rasowa, …

Czytaj dalej »