wtorek , 24 Październik 2017
Główna / Dieta / Dlaczego warto pić wodę?

Dlaczego warto pić wodę?

We wszystkich procesach w naszym organizmie uczestniczy WODA.  Codzienne dostarczanie odpowiedniej jej ilości jest niezbędne dla  prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Woda między innymi  umożliwia działanie enzymów trawiennych i wchłanianie składników pokarmowych w jelitach.  jest niezbędnym uzupełnieniem pokarmu wszystkich znanych organizmów.

POWODY DLACZEGO WARTO PIĆ WODĘ:

1. Nawadnia organizm.
2. Pobudza metabolizm.
3. Redukuje cellulit. 
4. Dotlenia organizm.
5. Poprawia funkcjonowanie wątroby.
6. Wypłukuje toksyny z organizmu.
7. Poprawia trawienie.
8. Nawilża skórę, poprawia jej wygląd.
9. Reguluje temperaturę organizmu.
10. Zwalcza zmęczenie oraz dodaje energii.
11. Poprawia wydolność organizmu w czasie ćwiczeń.
12. Zapobiega chorobom serca.
13. Redukuje bóle głowy.
14. Poprawia pamięć i koncentracje.
15. Zapobiega chorobom nerek.
16. Poprawia wzrok.
17. Zapobiega zaparciom.
18. Niweluje nieświeży oddech oraz dyskomfort spowodowany spierzchnięciem ust, suchością gardła oraz opuchnięcie języka.
19. Utrzymuje równowagę pH ustroju.
20. Gasi pragnienie.

Sprawdź Również

ZGAGA – jak powstaje?

Zgaga objawia się pieczeniem występującym za mostkiem i zazwyczaj pojawia się po posiłku. Jest oznaką …

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *